洗澡瘦身 洗去赘肉加盟

洗澡不但可清洗身体，还能减肥？每次洗澡的时候只须坚持做一做按摩，将脂肪多的部位和疲劳部位进行冲淋，只须坚持不懈就能达到瘦身美体的成效。

淋浴瘦身肩部

不能忽视肩部的曲线哦！其实肩部的线条好看与否在非常大程度上决定了一个人的风韵。

重复螺旋状清洗

从指尖手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗，以右手先洗为宜。

淋浴瘦身手臂

促进淋巴的循环，按摩双臂！

由手臂的外侧从连接处向指尖

第一清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖，就像沿着淋巴循环的路径一样，用手掌进行5次左右的按摩。

手臂内侧则从指尖开始向臂膀连接处

用手掌从指尖开始，像手臂内侧的臂膀连接处，进行5次左右的向上按摩。连同促进淋巴循环一块，提升血液流动，促进新陈代谢。